为深入贯彻习近平总书记关于心理健康教育工作的重要论述，全面落实“以体强心” 的要求，响应学校号召，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，6月5日,经济与管理学院在绿茵足球场上举办了“心向暖阳，趣享时光”心理游园活动。本次活动通过趣味互动与心理体验，帮助学生释放压力、调节情绪、增强心理韧性，为校园心理健康工作注入新的活力。

童趣时光：回溯纯真的心灵疗愈

随着《丢手绢》的童谣在操场上空回荡，一场跨越时空的童年记忆唤醒仪式正式开启。同学们围坐成同心圆，当被选中的同学化身"舞台主角"，即兴表演脱口秀、诗歌朗诵等节目时，现场爆发出的掌声与欢笑，构成了最温暖的社交磁场。这场游戏中，不仅让参与者重拾童真，更诠释了压力管理的核心要义：保持松弛感，将竞争压力转化为成长动力。

踩去烦恼：压力爆破的情绪释放

踩气球区域俨然成为压力转化的"能量场"。随着此起彼伏的爆破声，积压的学业压力、考试焦虑被瞬间释放，每一次灵巧的躲闪、果敢的出击，都是对负面情绪的主动突围。这场充满竞技智慧的游戏，恰似一堂生动的情绪管理课，教会同学们以积极主动的姿态直面生活中的"压力气球"，实现轻装前行。

心得分享

数字经济2442邹纯喆：“踩气球环节让我深刻体会到压力释放的畅快，这种充满趣味的解压方式帮助我卸下了学习生活中的疲惫。此次经历让我意识到，面对压力应当主动调节心态，以积极的方式疏解情绪，未来我也会将这种乐观态度延续到日常学习中。”

物流管理2441梁钰淇：“此次活动让我在紧张的学习之余，体验到了纯粹的游戏乐趣，有效缓解了日常学习生活中的压力。未来，我也将更加注重劳逸结合，合理安排放松时间，以更饱满的精神状态投入到学习中。”

市场营销2441王雨竹：“日常学习任务繁重，同学之间的互动交流相对有限。而本次心理游园会为我们提供了一个轻松愉快的社交平台，不仅帮助我们释放了压力，更增进了同学间的情谊，期待学校今后能举办更多类似的精彩活动。”

此次心理游园活动，不仅是一场精彩纷呈的校园盛会，更是一次心理健康教育实践，为同学们搭建了一个释放压力、展示自我的平台，在趣味运动中增强了团队协作意识、提升了心理调适能力和人际交往能力，进一步推动了我院心理健康教育工作的深入开展。未来，经济管理学院心理健康工作站将继续秉持 “以学生为中心” 的教育理念，不断创新心理健康教育活动形式，丰富活动内容，全方位、多层次地关注学生心理健康，为学生的心灵成长构筑坚实港湾，助力学生们保持阳光心态，自信前行。

供稿：刘欣怡

编辑：杨宇艳 李艳

校对：肖滢杰

初审：崔菁菁

复审：王一名

终审：陈昊宇