为普及心理健康知识、增强学生心理保健意识、帮助学生促进身心全面健康发展，同时进一步加强我院心理健康教育工作的针对性，2018年5月21至25日，“五个一”心理健康教育系列活动在工商管理学院全面展开。本次系列活动包括心灵寄语、心灵彩绘、观心理电影、主题讲座和减压趣味运动会五个模块。

活动一：心灵寄语

在心灵寄语活动中，同学们通过签名和书写祝福便签的形式，来表达对友谊的问候、对亲友和生活的衷心感恩、对未来的美好祝愿，从而传递心灵的正能量，放飞青春的梦想，营造积极向上、充满和谐与温暖的校园氛围。

活动二：心灵彩绘

首先主持人对心灵彩绘曼陀罗绘画的基本理论和积极作用进行了简单介绍，随后赠送给同学多款印制好的曼陀罗模板，在轻柔舒缓的背景音乐下，同学们随心所欲的用彩笔，开始进行心中的曼陀罗绘制。通过活动，使同学们感受到了心灵的宁静、自主选择颜色的随心、以及绘制过程中的放松与喜悦。

活动三：观心理电影

此次活动观看的电影《冈仁波齐》主旨是坚定不移的信仰。剧中的几位主角为了他们心中的信仰从而坚定不移的踏上了朝圣这条路，朝圣路途中充满了数不清的风雨磨砺、各种生与死的考验，但剧中人物依然义无反顾地前进。这更激励着同学们积极响应党的十九大号召，树立作为大学生坚定不移的正确信仰，在人生信仰的道路上彰显自己的力量。

活动四：主题讲座

本次主题讲座由工商管理学院分团委书记杨楠主讲。她用生动形象的语言配以图片和生活实例，给大家深刻展现了拖延症的危害，随后阐述了造成拖延症的心理原因、拖延症的好处和坏处，最后分享了克服拖延症的具体方法。

活动五：减压趣味运动会

此次减压趣味趣味运动会本着增进友谊和团结、减轻压力的目标，内容丰富精彩，生动有趣，包含了纸衣接力，五人六足，趣味夹球和拔河等多个趣味项目。高新校区操场上充满着欢声笑语，全体参与同学都深深感到了集体的力量，同时在游戏之中了解自己、学会合作，同时释放了身心压力，宣泄了个人情绪，以更愉快的心情投入学习和生活。

工商管理学院历来重视大学生心理健康教育工作的有效开展，结合本院学生实际，扎实开展工作、创新工作内容和形式。本次“五个一”心理健康教育系列活动把心理健康教育工作推向了更高水平，增强学生预防和克服心理问题的能力，塑造了学生和谐心灵，进一步促进学生身心全面、协调发展。